Läuft bei uns im Büro!

Die meisten kennen es: Am Ende eines langen Büroarbeitstages waren die wenigen Schritte zum Drucker, in die Cafeteria oder in das Nachbarbüro oft die einzige Bewegung, die man hatte. Den weitaus größeren Teil verbringt der „Schreibtischarbeiter“ im Sitzen, auf einem Stuhl, der oftmals auch nicht optimal eingestellt ist. Bewegungsreiche Pausen, die es bräuchte, um konzentrationsfähig zu bleiben, um Muskelverspannungen vorzubeugen, und um den Kreislauf in Schwung zu halten, lassen sich nicht immer umsetzen. Und dies, obwohl jeder weiß, daß Bewegung wichtig ist für die eigene Gesundheit und das Denkvermögen. Studien haben es immer wieder gezeigt: Bewegung steigert die Leistungsfähigkeit des Gehirns und die Kreativität. Wer im Büro neue Ideen braucht, muß also eigentlich nur auf das Laufband steigen: Wer läuft, bleibt auch im Kopf beweglich.

Wie gut dies in der Praxis und im Büroalltag funktioniert, und wie einfach sich das Gehen mit der Bildschirm- und Schreibtischarbeit kombinieren läßt, konnten die Teilnehmer auf dem 9. Leipziger Personalforum am 9. November erleben. Ronald Schierbok vom Büroland Chemnitz war weit vor Veranstaltungsbeginn schon im Morgengrauen am ZAW angereist, um im Konferenzbereich eine bürotaugliche Lauf- und Bewegungsumgebung aufzubauen: Ein höhenverstellbarer Steh-Sitz-Schreibtisch und darunter ein Laufband. Während man an Projekten schreibt, telefoniert oder liest, bleibt man in entspanntem Tempo in Bewegung, die Geschwindigkeit läßt sich über ein Bedienmodul, das neben der Tastatur auf dem Schreibtisch liegt, mit einer Hand regeln.

Passend zum Thema „neue Arbeitswelten“ stellte die Büroland GmbH ihr Ergonomieleasing-Komplettpaket  vor, das mit einem Laufband ergänzt werden kann, und stieß mit dem Motto „Motivieren Sie Ihre Mitarbeiter für nur 1 EURO netto pro Tag“ auf großes Interesse. Insgesamt mehr als 40 Minuten standen die bewegungsfreudigen Gäste auf dem Laufband und testeten den Effekt: Was auf den ersten Blick nur schwer kompatibel scheint (Schreibtisch und Laufband), erweist sich im Selbsttest als wirklich unkompliziert und hochmotivierend: Durch die Laufbewegung wird eine Dynamik erreicht, die man in einer rein sitzenden Tätigkeit nie erreichen könnte. Oder wie es einer der begeisterten Teilnehmer nach dem Test sagte: „Läuft bei uns!“

Die Büroland GmbH aus Chemnitz ist Partner des 9. Leipziger Personalforums und steht Ihnen bei Fragen rund um ergonomisches Arbeiten gern zur Verfügung.

Ronald Schierbok im Gespräch auf dem 9. Leipziger Personalforum. Sie erreichen ihn unter 0371 38218-0 oder ronald.schierbok@bueroland-online.de