Läuft bei uns im Büro!

Die meisten kennen es: Am Ende eines langen Büroarbeitstages waren die wenigen Schritte zum Drucker, in die Cafeteria oder in das Nachbarbüro oft die einzige Bewegung, die man hatte. Den weitaus größeren Teil verbringt der „Schreibtischarbeiter“ im Sitzen, auf einem Stuhl, der oftmals auch nicht optimal eingestellt ist. Bewegungsreiche Pausen, die es bräuchte, um konzentrationsfähig zu bleiben, um Muskelverspannungen vorzubeugen, und um den Kreislauf in Schwung zu halten, lassen sich nicht immer umsetzen. Und dies, obwohl jeder weiß, daß Bewegung wichtig Weiterlesen Läuft bei uns im Büro!